[요약] 피부 좋은 친구들이 무조건 하고 있는 피부 관리 방법 싹- 다 알려줌! ✨ (성장기 피부 필수 시청!)

https://www.youtube.com/watch?v=d2TvK5t4C58

이 영상에서는 성장기 피부를 가진 청소년들이 효과적으로 피부를 관리할 수 있는 방법을 알려줍니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:

피부 트러블의 원인:

• 피지 분비 증가: 성장기 동안 남성 호르몬이 증가하면서 피지 분비가 많아지고, 피지가 모공을 막아 여드름이나 트러블을 유발합니다.
• 각질 관리: 각질이 제대로 떨어지지 않으면 모공이 막히고 균이 번식해 염증이 생깁니다. 이를 방지하려면 각질 관리가 중요합니다.

피부 관리 방법:

1. 세안:
   • 약산성 클렌저 사용: 피부 자극을 줄이기 위해 아침과 저녁에 약산성 클렌저로 세안해야 합니다.
   • 20번 이상 충분히 헹굼: 세안 후 클렌저가 남지 않도록 깨끗하게 헹궈야 합니다.
2. 스킨케어:
   • 토너: 라운드랩 소나무 진정 식카 토너를 추천, 자극 없는 각질 제거 성분이 포함되어 있습니다.
   • 세럼: 수분 세럼을 사용해 유수분 밸런스를 맞추고 피부에 충분한 수분을 공급합니다. 토리든 다이브인 저분자 히아루론산 세럼이 추천됩니다.
   • 크림: 티트리 성분이 포함된 브링그린 티트리 시카 수딩 크림으로 피지 조절을 돕고, 가볍고 산뜻한 보습감을 제공합니다.
   • 선크림: 메이크 프렘 UV 디펜스 노세범 선크림을 사용하여 유분을 잡고 피부를 보호합니다.

피부 좋아지는 팁:

• 수면: 충분한 수면을 취해 피부 재생을 돕습니다.
• 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 피부의 수분 균형을 유지합니다.
• 머리카락 관리: 머리카락이 이마에 닿지 않도록 주의하고, 이마의 피지가 묻지 않도록 합니다.
• 여드름 짜지 않기: 여드름이나 블랙헤드를 짜면 피부에 자극을 주어 염증이 생기므로, 짜지 말고 연고를 사용하는 것이 좋습니다.
• 이중 세안: 저녁에는 클렌징 오일이나 클렌징 밀크로 1차 세안을 하고, 클렌징 폼으로 2차 세안을 해 주세요.

결론:

피부 관리 방법을 꾸준히 실천하면 청소년기 피부 트러블을 예방하고 개선할 수 있습니다. 긍정적인 마음을 가지고 관리하면 피부가 좋아질 수 있습니다.