https://www.youtube.com/watch?v=MNmYIhBTv44🔬 피부 장벽과 가려움증의 관계피부 바깥층 각질층은 피지, 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등으로 구성되어 수분을 유지하고 외부 자극을 차단나이가 들면서 피부의 지질과 단백질 생성 감소 → 피부 장벽 약화 → 수분 손실 → 건조함 & 가려움증 발생📉 피부 노화로 인한 문제나이가 들수록 피부 회복 속도 저하각질이 제때 탈락하지 않고 너무 일찍 떨어짐 → 피부 장벽 붕괴건조함이 심해지면 염증 발생 및 가려움증 심화💡 예방 & 관리법✅ 보습제 사용하여 피부 수분 유지✅ 자극적인 세정제 사용 줄이기 (순한 클렌저 사용)✅ 충분한 수분 섭취 & 건강한 식습관✅ 실내 습도 조절 (건조한 환경 피하기)#️⃣ #피부가려움증 #보습관리 #..

https://www.youtube.com/watch?v=mHalKwMa7os  💖 연애/썸 준비! 단기간 예뻐지는 꿀템 총정리✅ 1. 향수 바르는 위치 꿀팁정수리: 향 지속력↑, 자연스럽게 퍼짐인중: 가까이 있을 때 향이 은은하게 전달모발 끝: 바람이 불 때 자연스럽게 퍼지는 향손등: 손을 움직일 때마다 은은한 향 유지✅ 2. 붓기 관리 필수템리프팅 밴드: 나가기 전 15분 착용 → 얼굴 붓기 쏙!압박 스타킹: 다리 붓기 감소, 날씬한 라인 연출✅ 3. 헤어 관리템헤어 오일: 윤기있는 머릿결 유지 (건조함 방지 & 산뜻한 마무리)✅ 4. 치아 미백 관리치아 미백 가글: 간편하게 사용 가능, 즉각적인 효과✅ 5. 바디 & 각질 관리바디 스크럽: 각질 제거 후 부드러운 피부 유지✨ 결론: 한끗 차이로 예..

코팩 사용 주의: 피부가 얇고 예민한 사람은 코팩 사용을 자제하고, 후속 관리에 신경 써야 한다.건강한 다이어트: 무작정 굶는 다이어트는 피하고, 영양소를 골고루 섭취하며 꾸준히 운동하는 것이 중요하다.영양제 섭취: 30대부터는 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는 것이 피부와 건강에 도움이 된다.피부결 관리: 피부가 예민해지면 자극적인 각질 제거는 피하고, 부드러운 제품을 사용하여 각질을 관리한다. 프리메라 마일드 앤 퍼펙트 페이셜 필링 제품이 추천된다.아이 관리: 30대가 되면 눈의 상태가 변할 수 있으므로, 편안한 렌즈와 좋은 위생 관리가 필요하다.시술과 마사지: 울세라와 같은 리프팅 시술을 1년에 한 번 정도 받는 것이 좋으며, 속근육을 풀어주는 마사지도 도움이 된다.화장법: 나의 피부 특성에 맞는 화장법을..

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https://www.youtube.com/watch?v=meR2kALVaZM 면도 트러블 없어짐 모낭염 zero 주1회 면도 수염자국없어지면 동안효과

https://www.youtube.com/watch?v=6XQkGHecWuI 영상출처: Youtube 채널 '피알남 피부과전문의 김홍석' 김홍석님 日: 쓰고 계신 화장품 성분 꼼꼼히 체크하시고 계신가요? 우리가 쓰는 화장품 뒷면에는 화장품 전성분 표시제에 의거하여 화장품 전성분이 의무적으로 기재되어 있지요 꼼꼼하신분들은 이미 본인의 피부타입에 맞는 성분인지 아닌지 챙겨보실꺼고 전성분이 뭐지 하시는 분들도 계실꺼같아요 가뜩이나 어려운 화장품 성분 용어들 하지만 우리는 소비자 현명한 소비자가 되기 위해선 아는 것이 힘 화장품법 시행규칙 기재 표시 법령 안정화제 보존제 용기의 용량 제조과정에서 제거되어 최종제품에는 남아있지 않은 성분 법제처 국가법령정보센터 샴푸 린스 인산염 과일산 기능성화장품 식품의약품안전..

https://www.youtube.com/watch?v=hNHt5YpM9NY 영상출처: Youtube 채널 '피알남 피부과전문의 김홍석'

https://www.youtube.com/watch?v=Kyya-_Fc6RA 영상출처: Youtube 채널 '피알남 피부과 전문의' 너무나도 다양한 피부타입 건성인지 지성인지 복합성인지 민감성인지 헬레나 루빈스타인 HR 프랑스 로레알 그룹의 프리미엄 브랜드 극건성 수부지 수분크림 2005년 미국 마이애미에 있는 레슬리 바우만 박사팀 16가지로 피부타입 구분 피부과 교과서 16가지 피부타입 등재 바우만 16가지 피부타입 서양사람들에게 너무 포커싱을 뒀던점 피부타입을 잘 알면 화장품 고르기가 쉬워진다 진단장비를 통한 16가지 피부타입 건성인지 지성인지? 모공이 작고 평소에도 건조한 상태로 유지되는 피부 피지분비가 많은 피부가 지성이다 오일리 드라이 건강하고 문제없는 피부 저항성 괜찮은 피부타입 RESIST..

https://www.youtube.com/watch?v=F4-hu1Re7Ts 영상출처: Youtube 채널 '애슐리' 샘플 제품들 많이 써보고 알려주는 베스트 제품기초화장품 세안이 중요하다 딥클렌징 속건조 잡아주기 마데세라 리페어링 클렌징워터 화장솜을 가급적 안쓰고 사용하니 좋다 손으로 쓰면 또 새나아간다 공병에 담아서 덜어서 쓰는거다 버블내서 사용하기 병풀추출물 마데카소사이드 성분 피부 진정시켜주고 피부재생을 촉진시켜주는 성분 세럼 모공속에 갖고있던 수분을 증발시키니 세안 후에 30초안에 세럼을 발라줘야 할 것 피지오겔 사이언수티컬즈 데일리뮨 앰플 세럼 산화가 되면 노화의 시작이다 사과가 갈변하는 증상이랑 비슷하다 엄청 워터리하다 흘러내리는 흡수가 빠른데 속건조 잡히고 오래도록 수분도가 유지되는거 애..

https://www.youtube.com/watch?v=_7Tc4_KYzLk 영상출처: Youtube 채널 '피알남 피부과전문의 김홍석' 1. 좋은 피부되는 루틴 공개 2. 약산성 클렌저 세안 아침루틴1 3. 아침루틴2 토너사용 4. 아침루틴3 항산화세럼 + 로션 크림 오일 5. 아침루틴4 자외선차단제 6. 점심루틴 -uva차단을 위한 자외선 차단제 사용 7. 저녁루틴 1 - 세안 1차2차 8. 저녁루틴 2 - 토너사용 9. 저녁루틴 3. 팩 세럼 에센스 10. 저녁루틴 4. 비타민a크림 11. 올바른 led 마스크 사용법 블루라이트 멜라토닌 피부관리 루틴 총정리 피부는 보통 ph 4.5~5.5 사이이다 물은 ph 7 계면활성제 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 댓글들: 세럼 혹은 에센스를 레티놀 전단계로 추천해..